العافية العقلية
10 سلاسل التغريدات
قدم بروفيسور ياباني بحثاً يقول فيه :معلومات مهمه جدا 1- الحموضة ليست بسبب الطعام الخطأ إنما بسبب القلق 2- إرتفاع الضغط ليس للإفراط في الملح بل لعدم ضبط المشاعر والعواطف. 3- الك...
ينتهي الصراع بداخلك ، عندما ينتهي الكُره والغضب. وينتهي الكُره والغضب ، عندما تتوقف عن إشغال عقلك بمن أساءوا إليك..أنت تستحق أن تشغل عقلك بما يسعدك وينفعك. أرجو أن تفعلها من أجلك أ...
🚨ما الذي يسرق طاقتك وانت نائم🚨 عند قيامك من النوم فى الصباح تجد نفسك متعبا كثيرا مع أن من المفترض أن تستيقظ نشيطا خاصة بعد نوما هادئ طويلآ.. بشرح لكم الاسباب تحت هذي التغريدة 👇🏻...
🚨ما الذي يسرق طاقتك وانت نائم🚨 عند قيامك من النوم فى الصباح تجد نفسك متعبا كثيرا مع أن من المفترض أن تستيقظ نشيطا خاصة بعد نوما هادئ طويلآ... بشرح لكم الاسباب تحت هذي التغريدة 👇...
قدم برفيسور. ياباني بحثآ يقول فية معلومات مهمة جدآ نقدمها لكم في التغريدات التالية https://t.co/sNV6ryiGKL
🛑مالذي يسرق طاقتك وانت نائم ؟ عند قيامك من النوم فى الصباح تجد نفسك متعبا كثيرا مع أن من المفترض أن تستيقظ نشيطا خاصة بعد نوما هادئ طويلآ. تابع السرد ..👌🏻👇 https://t.co/CPR9KzRCMc
ما الذي يسرق طاقتك وانت نائم🚨 عند قيامك من النوم فى الصباح تجد نفسك متعبا كثيرا مع أن من المفترض أن تستيقظ نشيطا خاصة بعد نوما هادئ طويلآ... https://t.co/X1HPFOeyef
من الجميل أن تحصل على اعجابات كثيرة على تغريدتك، وغزلًا عنك، وتأييد الناس لك. لكن هل تستطيع على الجلوس مع ذاتك بأريحيّة وسعادة؟ هل ترغب بالإنجاز؟ بكلمكم عن الـ Dopamine detox أو ا...
ثريد التنظيف🫐
11- كل فاكهة واحده في اليوم على الاقل واحرص أن تكون من الفاكهة المتوفره في ذاك الوقت لأن الفاكهة أحسن ما تكون في موسمها. 12- الصيام المتقطع من أفضل العلاجات لكثير من الامراض لأنه...
